你可以加一些優酪乳喔

味道會很好ㄉ唷

試試看吧





>【 在 好孩子 的大作中提到: 】

>我是將薏芢先煮到很軟，

>在放入果汁機內加一點點醋和

>糖就很好吃而且健康無油、、、、

>而且業有稠稠的感覺，和一般沙拉口感差不多，

>我弄給吃葷的 朋友吃，他們直說吃不出無油喔！

>試試看ㄅ、、、、祝福你ㄋㄟ、、、、、

>

>

>>【 在 良良 的大作中提到: 】

>>

>>

>>

>>>【 在 fly 的大作中提到: 】

>>>請問有村民會做無油沙拉醬嗎?可否提供做法?

>>>我是替媽媽問的.因為她想做苜蓿芽沙拉給爸爸吃,但是市面上的沙拉醬都有加油.而爸爸有糖尿病...

>>

>>

>>這是之前小館村民key in 的，我有抓下來，貼進來，妳參考看看

>>個人試作過一次，沒青椒，我用蕃茄，作好後，有很重的豆腐味，但很好吃。

>>

>>嫩豆腐一塊，紅、黃彩椒少許，一湯匙味增，醋或檸檬汁少許，

>>在依個人口味加糖，放入果汁機打，即成口味有一點像千島沙拉了。

>>吃升菜時加入少許非常好吃

>>豆腐沙拉不錯很對味,如果沒有彩椒,可改用果醬(任何口味皆可)不用再加糖