防曬是很重要的 不管是白天或是晚上(燈光也會有紫外線)或陰天

皮膚分為乾性 中性及油性還有敏感性

通常皮膚不出油 不長痘子都為乾性肌膚 但是容易產生細紋及斑點以及缺水 紋路較細

反觀油性肌膚 角質厚 出油 容易長痘 紋路粗 但是不容易長斑及產生細紋

中性肌膚少之又少 大概小孩子居多吧



防曬有兩種 一種針對運動或是去郊外 系數高且較油

另一種為一般外出用 也就是上班啦買菜逛街用 系數低

市面上隔離液部份也有防曬效果 可以去比較看看

皮膚敏感者可以詢問皮膚科醫生 看看那些成份不適用你ㄉ皮膚



防曬不是擦一遍就可以抵全日 那是錯誤的觀念

一般外出用的防曬時間較短 所以要補充 (說明書上應該會寫)



以我來說 我是中偏乾性帶點敏感 不管晴雨天都擦防曬 +隔離

除了臉外 眼睛也要擦隔離防曬

我覺得是習慣問題 用久了就很自然 我平常也是淡妝 不擦粉底的



長斑著 除ㄌ內療 外擦(防曬) 也是很重要..

斑 還得看是哪一種斑 是曬斑 雀斑還是黑斑..

平常可以吃憶仁啊 還有啥ㄇ我忘了

還有 切記一點

不要用小黃瓜等 敷臉 不是不好 而是那只是好在表皮而已

因為分子大 皮膚內部無法吸收 小黃瓜營養無法滲透...

內部還是一樣缺乏水份及營養

當然保養品選擇也是很重要的 依膚質+季節+年齡...

(講太多ㄌ@@)