我是指純的乳酸菌

不是含乳酸菌的優酪乳





>【 在 cindy123 的大作中提到: 】

>Lawrence：

>

>吃固然重要

>可是

>加上"腹部按摩"後

>可說促進消化

>幫忙腸胃的工作哩！很重要呢！

>

>>【 在 Lawrence 的大作中提到: 】

>>挖~~~~

>>cindy你居然可以把如何解決宿便問題講的那麼詳細

>>佩服佩服!

>>有機會要多跟你挖寶

>

>>我都是用乳酸菌排宿便

>我不吃這個了 (奶或優酪乳等等)

>熱量很高 (市售的)

>且我吃全素

>斷奶蛋真的很棒

>奶、蛋是導致鼻過敏的主因

>

>>大概一星期 一次

>>並配合大量的水果 最好是西瓜

>>效果很好

>>有時會用 芹菜胡蘿蔔打汁

>很好喝吧！

>:)

>我喜歡！