我現在也是餵母奶喔!要吃營養一點,千萬不可以因為減肥而不吃







另外刺激性的東西最好不要吃,茶,咖啡,辣椒等







總之,把自己當成孕婦來補,因為你吃什麼,小BABY就是跟著吃什麼