我以前固定9點就會睡覺,後來唸書,當然誰會那麼早睡,被校幾次就沒事了,但是我現在都沒那麼早睡了,如果想查退黑激素,跟血液循環到肝的時間表上網就察的到,不然找生理學課本,中醫導論的書























>【 在 大鵬鳥 的大作中提到: 】







>以前讀大學時,都固定11點睡覺,呵~被同學視為怪物,







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>每次只要超過晚上11點,眼睛就自動要咪下來~







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>現在工作也不例外,哈~還是被同事認為怪人~







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>只是阿,現在工作及壓力把偶飲食弄得好不正常,







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>現在除了按時睡覺,真的該注意自己的飲食習慣~







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>>【 在 scwei 的大作中提到: 】







>>Dear 小猴猴:







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>>下面那篇文章是您原作嗎？







>>如果能找到相關領域專家的背書，我想自己就比較敢fw出去嚕∼







>>PS：不知道您可否順便附上自己工作性質（這樣我們fw出去比較有說服力）







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>>>【 在 小猴猴 的大作中提到: 】







>>>偶所發表的文章,所有村民都可以轉寄給您的親朋好友,







>>>使大家獲得健康,謝謝大家!







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>>>>【 在 憚 的大作中提到: 】







>>>>多謝資料,不知我能否轉寄給親朋好友?







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