音樂才子歌手王力宏的前妻李靚蕾
希望兩位公眾人物都平安喜樂^^ 相愛 過後 ; 分手也幸福^^...
===
忽然看到中國素友幫忙 當義工找的很多好消息∼暫時放此^^...
新的 Ritter Sport 纯素牛奶巧克力棒将在德国推出
文章 2022-03-10
https://www.suchaoren.com/app-sushi-4283
===
弘揚中華素食文化 倡導健康飲食
近年來，面對著嚴峻的氣候危機，全球興起了一場減碳浪潮，無論是技術創新還是科技突破，無論是中國承諾還是低碳生活，都在爲了可持續的未來而拼搏，碳中和碳達標、低碳環保的答案或許在於我們每天選擇吃什麼！祝福中國 親切美好。
實現碳達峯、碳中和戰略目標，是中國向國際社會做出的莊嚴承諾，也是實現高質量發展、滿足人民美好生活需要的重要途徑。2021年政府工作報告和「十四五」規劃中均提起要制定2030年前碳達峯行動方案， 錨定努力爭取2060年前實現碳中和。
氣候變化是全人類面臨的共同環境挑戰，在環境危機面前無人能夠倖免，食用素食可能是減少對地球影響的最好幫助，現在飼養動物作爲食物需要大量的土地、食物、能源和水。動物農業的副產品汙染了我們的空氣和水道。家離、動物等肉食產品、人工飼養水產品汙染性很大，即不低碳更不環保，通過避開動物產品，多吃素食是對綠色環保的貢獻。
隨著社會經濟的發展、生活物質越來越豐富，人們獲得飲食的材料也隨之容易；但身體素質並未因此成正比例提高。相反，被稱之爲城市病、工業化病、富貴病的高血壓、高血脂、高膽固醇、糖尿病、肝病、各類腫瘤癌症等發病率反而有所增高，多吃素食可以防止這類疾病的發生。希望在專家學者建議引領下，提高百姓食素的健康養生環保意識，倡導發展綠色餐飲、低碳餐飲、健康餐飲，使現在原有的餐廳接受素食、增加素食產品，低碳環保、健康飲食葷素搭配。保護環境、愛護地球，關愛生命、使人與自然更加和諧共生。
傳承中國烹飪，弘揚推廣素食文化少殺生，低碳環保，推動素食產業不斷進步，促進素食相關產業可持續發展做出了許多貢獻，難能可貴，功德無量！
中國傳統素食文化,弘揚傳統素食,傳揚美德
===
李靚蕾貼文表示自己的三個孩子她都堅持親自餵母乳，希望得到全面保護讓他（她）們健康長大！從李靚蕾曬出的照片來看，旁邊所坐之人必定是其老公王力宏，依稀見其反戴棒球帽並未出鏡。從過去兩人乘坐車的背景來看，疑似是公共運輸工具，倡導環保綠色出行。看上去 顯得更年輕更美，有種容光煥發的樣子， 精神狀態都非常好， 有氣質更有光澤感。
當事人
李靚蕾：美籍日港混血 ，1986年4月14日 出生，哥倫比亞大學研究生。母親為香港演員李瑤敏。2013年與王力宏結婚，2021年辦理離婚手續中 。
王力宏：美籍臺裔，祖籍浙江義烏，1976年出生，華語樂壇知名歌手。2013年與李靚蕾結婚，2021年辦理離婚手續中 。
===
王力宏投资并代言OmniPork新膳肉 文章 2021-03-19
https://www.suchaoren.com/app-sushi-2183
Make Change Happen · Make Green Common
李靚蕾不只是霸氣蕾神！公開「養生減肥食譜」
https://style.yahoo.com.tw/%E6%9D%8E%E9%9D%9A%E8%95%BE-%E8%95%BE%E7%A5%9E-%E9%A4%8A%E7%94%9F-%E6%B8%9B%E8%82%A5-%E9%A3%9F%E8%AD%9C-%E6%AD%A2%E5%92%B3%E6%B9%AF-012032061.html
不只是霸氣的蕾神，私底下的李靚蕾更是愛孩子的好媽媽！
她七歲的女兒， 特地找了吃素的學校 幫助孩子午餐吃素，
最近因為和王力宏離婚新聞而經常躍上新聞版面的李靚蕾，因為冷靜犀利的文筆被網友封為「蕾神」，直呼她超級帥氣、堪稱是離婚女性的表率！不過其實李靚蕾不只有霸氣一面，私底下蕾神可是個溫柔媽媽，像是之前她就經常會在微博和網友分享她的養生、減肥食譜，而其中一個為了孩子做的神奇止咳秘方，許多網友更是親身測試後直呼超級有效，覺得李靚蕾根本就是不可多得的完美人妻！
李靚蕾養生減肥食譜1：素肉丸番茄義大利麵
很多人都愛吃番茄義大利麵，但是許多的現成的醬料中都有加入肉末，對吃素的人來說非常麻煩，今天就來參考李靚蕾的素肉丸食譜，可以不用吃到肉，口感卻非常擬真呢！
素肉丸番茄義大利麵食材：
義大利麵一盒＋純植物肉末460g＋大豆起司絲半杯＋麵包粉半杯＋豆漿1-2匙＋香菜半杯＋甜洋蔥一顆＋橄欖油3湯匙＋大蒜兩顆＋牛番茄八顆＋新鮮玉米一根＋胡蘿蔔一根＋蘑菇適量＋花椰菜適量
李靚蕾養生減肥食譜1：素肉丸番茄義大利麵（圖片來源：李靚蕾微博）
素肉丸番茄義大利麵作法：
STEP1 預熱烤箱約220度左右，在烤盤上鋪上烘焙紙
STEP2 取一大鍋煮義大利麵
STEP3 蔬菜洗淨、削皮切塊，甜洋蔥可以一半切塊、一半切碎，牛番茄切碎製作番茄醬汁，大蒜切片
STEP4 麵包粉加入豆漿拌勻，再加入純植物肉碎、起司絲、香菜、碎洋蔥用手抓勻
STEP5 揉成肉球狀後放入烤盤，烤15-20分鐘直到表面上色
STEP6 炒鍋加入橄欖油預熱後加入蒜頭爆香，再加入蔬菜炒熟
李靚蕾養生減肥食譜1：素肉丸番茄義大利麵
STEP7 加入番茄醬汁和肉丸，再加入半杯水和煮好的義大利麵，最後撒上切碎香菜即可完成！
李靚蕾養生減肥食譜4：神奇止咳湯
李靚蕾提到，之前有一段時間女兒感冒，連續好幾個晚上都咳到早上，一整晚幫她換熱水、藥也吃了，試了各種方法都沒什麼起色，後來試了這個止咳湯的食譜竟然神奇的好了八成，有許多網友跟著做了之後也直呼有效！
李靚蕾養生減肥食譜4：神奇止咳湯（圖片來源：李靚蕾微博）
神奇止咳湯作法：
STEP1 蘋果一顆切塊、洋蔥一顆切塊
STEP2 電鍋外鍋加水，鍋內不需要加水直接拿去蒸1-2小時即可完成
===
李靚蕾曬近照 發長文倡導素食生活
時間：2020-2-25 14:14:24
作者： 來源：中國素食網
http://www.51veg.cn/news/5/13269.html
內容摘要：即使維持一周一次素，每個人一年也能幫助地球減少1.5噸二氧化碳排放量，節省84,000 加侖水，拯救400+只動物和降低罹患心血管疾病和癌症機率。
2月22日，王力巨集妻子李靚蕾在微博分享了與孩子們一起玩耍的照片，李靚蕾抱三個兒女在沙發上合影，並發長文倡導素食生活，“即使維持一周一次素，每個人一年也能幫助地球減少1.5噸二氧化碳排放量，節省84,000 加侖水，拯救400+隻動物和降低罹患心血管疾病和癌症機率。”
李靚蕾曬近照_發長文倡導素食生活
一直以來都只是以“新鮮/營養/天然/無添加”作為孩子飲食的標準，之前看了The Game Changers（"規則改變者"紀錄片）發現飲食是能影響人生的關鍵，選擇給孩子吃什麼是比想像中還要重大的責任。"吃肉才營養／強壯"原來是個迷思（人類的肌肉能量來自於動物蛋白質的迷思源自於19世紀德國化學家的錯誤推理，因而開啟了動物食品工業的繁榮，透過行銷成為了階級和男性賀爾蒙的象徵，即使之後有很多科學研究推翻了這個迷思，動物食品跟糖/煙/酒樣，即使對人體有害，但已成為世界太重要的經濟來源，也成為很多人生活方式和習慣）。其實最適合人類，最健康，能讓我們強壯，提高智商（研究顯示：長期素食者智商平均比非素食者高），對環境最友善的飲食是植物性飲食。自古以來最強壯的古羅馬角鬥士, 到現今Olympics力氣最大的人，很多不同運動類別的冠軍，諾貝爾得主都把自己的成就歸咎於改變飲食：吃素的結果。
雖然理智上完全認同植物性飲食是最好的飲食選擇，但實際執行上依然有很多現實問題要剋服，例如：要怎麼吃才能確保小孩攝取所需的營養, 如何能依然享受美食, 跟親友正常聚餐等等...改變一輩子的習慣與生活方式需要時間調適和計劃，突然的極端轉變，有時會跟節食一樣難以長久堅持。很喜歡承諾"周一天素"循序漸進的概念，發現沒有硬性"規定"自己，反而較少心理壓力，不知不覺的變成3-4天，4-5天，甚至每天都吃素。即使維持一周一次素，每個人一年也能幫助地球減少1.5噸二氧化碳排放量，節省84,000 加侖水，拯救400+隻動物和降低罹患心血管疾病和癌症機率。防疫期間研究出很多好吃的植物性飲食食譜，有空再整理慢慢跟你們分享🌿#周一天素#
——李靚蕾：2020年2月22日微博
愛地球大使 曾寶儀 Bowie挑戰吃素21天 (作者：做個素食英雄吧)
【大中華香港】素食消費產業，女性主宰決策權 (作者：做個素食英雄吧)
