短評:多喝水和食用蔬果也可以減緩發炎喔^_^

 

預防中風有妙招：多吃富含維生素C蔬果

http://www.epochtimes.com/b5/14/2/17/n4084806.htm%E9%A0%90%E9%98%B2%E4%B8%AD%E9%A2%A8%E6%9C%89%E5%A6%99%E6%8B%9B-%E5%A4%9A%E5%90%83%E5%AF%8C%E5%90%AB%E7%B6%AD%E7%94%9F%E7%B4%A0C%E8%94%AC%E6%9E%9C.html

 

【大紀元2014年02月17日訊】

 

一項最新研究表明，多吃富含維生素C的蔬果，比如橘子、木瓜和西蘭花，也許可以減少人們患出血性中風（hemorrhagic stroke）的可能性。雖然缺血性中風（ischemic stroke）比出血性中風更為常見，但是後者的死亡率更高。

 

合眾國際社的報導說，法國雷恩第一大學（Rennes 1 University）彭加羅醫學院的研究人員選擇了65名曾患有腦出血中風的病人，對照組則是65名健康人。通過檢測他們血液中的維生素C水平，研究人員發現41%的受試者正常，45%偏低，另有14%維生素C水平低下。平均來說，曾患有中風的人維生素C水平低下，而健康對照組的維生素C水平一般正常。

 

參與此項研究的萬尼爾醫生（Stephane Vannier）表示，他們的結果顯示維生素C水平低下同高血壓、飲酒以及肥胖一樣，可以被當作出血性中風的風險標誌。他說，還需要更多的研究維生素C如何預防中風，可能性之一是維生素C幫助調控血壓。萬尼爾稱，維生素C看上去還有其它的益處，包括製造骨頭、皮膚和組織所需要的膠原蛋白。

 

這項研究將於今年4月在費城舉行的美國神經病學會上公佈。