早餐很重要，各位麻吉要記得吃早餐喔！

【上班族不吃早餐的10大壞處】
①血糖水平低
②降低工作效率
③容易導致肥胖
④易患消化道疾病
⑤增加心腦血管的發病率
⑥易誘發膽結石
⑦加速衰老
⑧降低機體抵 抗力
⑨慢性透支
⑩影響大腦“開關”