謝謝你們大家^^(看過回覆後心情好多了~~^^)
這裡的食材大多蔬果較多,例如青椒花椰菜馬鈴薯等等..
國外的環境大多是這樣吧~~比較少人工作的東西
素食這裡也有賣些像台灣的素料或是天恩之類的東西
但我大伯不吃素料
所以我只能從天然蔬果去變化~~
他以前是有說過他不吃素料,不吃蛋味很明顯的蛋
其他都吃~~(他是這樣說)
可是我就覺得他每次吃飯只吃青菜那樣
其他不吃
我大多晚餐煮3菜1湯
有時2樣菜類,1樣鹹的配飯
他就只吃菜類,湯到是喝很多(但有料的話不吃..素料或是玉米或是貢丸也不吃)

我已經想無步了~~只炒菜我又覺得好少
菇類只吃新鮮香菇那種
幸胞菇或其他菇類也不吃~~(哇賽!!)
很難煮..真的我覺得~~