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主題: 素食烘焙如何選擇替代品
作者: suiis服務處
文 章 編 號: 第 221236 篇
發 表 日 期: 2011/08/02 17:26:56
閱 讀 次 數: 821
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大部分的素食朋友都喜歡自己DIY製作素食料理,這裡提供超實用​的素食烘培小秘訣,給大家參考看看囉!(妮塔)


素食烘焙如何選擇替代品

【新聞摘要】
在烘焙麵包、蛋糕等點心時,很多時候都要用上黃油、牛奶、雞蛋等,那要做素食烘焙怎麼辦呢?以下介紹幾樣替代品給大家參考~

  黃油 橄欖油

  如果你按照食譜烤一份具有天然調味品或香料的麵包,用橄欖油就可以做得很好。在以液態糖類或者固態脂類,如磨碎的堅果或巧克力製作糕點時,則可以用菜籽油來代替黃油。

  牛奶 豆漿

  豆漿會幫助你做出像加入全脂牛奶一樣豐滿的麵包,有時候杏仁奶有助於添加一些微妙的杏仁味道,椰奶也有類似的作用。杏仁奶和椰奶都能使食品變得豐富多彩。

  雞蛋 亞麻籽

  磨碎的亞麻籽是常用的雞蛋替代品,營養也好。三湯匙水加入一湯匙磨碎的亞麻籽等同於一個雞蛋。香蕉泥和蘋果醬是其他可選擇的方案。發酵粉、小蘇打和醋也不錯。

※資料來源:http://big5.ce.cn/health/2011jkxpd/2011jkys/201107/23/t20110723_22559968.shtml


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