呵呵/.

你好......

其實素食對身體而言.並非會讓人身體不好.重點是看怎麼吃!

"肉"(動物性蛋白質)說穿了,就是蛋白質.素食中的蛋白質也很多(植物性蛋白質).

就是在動物性蛋白質.和植物性蛋白質中選擇.其實也沒有像人家說的那樣.

素食者身體就比較不好.

只要能均衡就好囉.

而我個人的小小意見是.我不要為了自己身體好,而食眾生肉.就這樣,我素食很久了.

只要均衡.也可以很健康啊.何況現在肉類全都打生長激素.抗生素.有毒物質都堆積在動物體內,毒素更多啊.在食肉的同時,也吃進去更多毒素,這樣對身體有比較好嗎!?.(雖然蔬菜也有農藥.但......自己要注意.洗淨)