用藥或食療雖都有效果，但不知根源總難長，針且不論，運動效果廣且慢，但不知病根積厚否急否，薑和羊奶同有刺激或加強免疫系統的效果，但若病根厚於內或有其他不明外因，皆難有效果。請從身、心、內、外、環境、飲食、睡眠、習慣、姿勢觀察根源，請從地水火風四大種性觀察，請從眼耳鼻舌身意六根六塵六識觀察，病無非是失衡；多是失衡，少是失衡，斜是失衡，不正是失衡，厚是失衡；薄亦失衡，有動無靜；有靜無動亦失衡，急馳無節；思沈抑鬱是失衡。是味厚入口久積則病，是味重久嗅積則病，是氣渾或清而不潔久居則病，是氣滯行於居處；胸悶鼻病自然有，是氣滯行於身；日久豈能不病。食不正之氣滯；食正則解，身不正之氣滯；身正則解，居不正之氣滯；居正則解。食從火性多者；必得火相之病，觀六根之中必有火動之相。