如果說人生是一場課題
那每個人的課題都是珍貴而特別

如果說有人說苦
那我要說有一種說不出的苦才是真正的苦
因為說出來牽涉的層面太廣
對自己反而會造成傷害
所以會選擇放在心裡
或許遇到可以信任的好朋友才可以訴說吧

空移法
這是個很多人都會的方法
簡單來說就是把自己跳出身體之外來看事情
不過禪修時可以做得更徹底一點
那就是把自己跳出地球和大氣層之外
大概是和星星一樣高的位置
腦海看到的是太陽系
有整顆地球和一些星星
那時可以感受到事物的角度會不一樣
所以我想天文學家的心胸會特別開闊吧

卉的心得是
地球上繞著許多輪迴線
每個人輪迴的過程就好像是一捲底片
每張底片就代表人的一生
只要點選進去就會很鮮明的播映
而一整捲輪迴線就是百轉千生、輪迴不已的過程
每一世的愛恨情仇都不一樣
這個認知可以讓自己跳脫目前的情況
更了解這些只不過是一時的幻象
用愛可以改變自己和關係人的輪迴
這也是所謂的轉法輪

複雜的輪迴關係
需要用更大的智慧去面對
我不選擇愛也不選擇恨
而是用空去面對
希望回到零的起點
也就是心的源頭
就像「零極限」的方法
從神性(也就是八識田)裡去清除錯誤的記憶
才能不再重複錯誤的輪迴

建議大家也可以用這個方法
心放大了眼界也會放大
惟有愛和慈悲可以化解這一切
祝福大家

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