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主題: 吃半方邊素,ok嗎? 有意義嗎?營養ok嗎?
作者: jane_liu
文 章 編 號: 第 213375 篇
發 表 日 期: 2009/10/21 9:57:30
閱 讀 次 數: 980
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回應此篇的文章: 213376
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因為不忍心動物被殺害的痛苦模樣,剛好之前外婆往生我吃了四十九天的素食之後,我還是繼續吃素

但是因為要是吃全素會有很多不便,媽媽煮菜不方便,我在外面覓食也不方便,而且外面很多賣素食的其實我都吃不慣

所以我就決定吃半方便素的方式,也就是媽媽也儘量幫我準備蔬菜水果等天然食材,但是其它人吃葷的筷子還是會沾到

在外面我為了一定要吃(也是只吃)蔬菜、瓜果、水果、豆腐、菇類等天然食材),我都常去一般賣葷的自助餐夾菜來吃

但是如果有時侯我有找到我可以接受的素食,我還是儘量會去吃真正的素食啦!

因為我覺的這樣吃起來,我的心裡及經濟比較沒有負擔,我真的極討厭吃素食加工品,而且去自助餐挑菜來吃也只要五

十元比吃素食便宜。(吃真正的素食店時都要七、八十元好貴,而且常常都會放加工食品)

我每天早上都吃一顆不削皮的蘋果,中午或晚上會再吃一顆奇異果,有時侯還會再多吃第三、四種水果

然後中午和晚上必吃蓀菜(尤其是綠色的) 如果我在外面吃就吃蓀菜和豆腐、菇類,在家時媽媽會準備很多種顏色蔬果

然後我平常又搭配著會喝豆獎、黑芝麻、杏仁茶、紅棗枸杞黃耆茶等等,偶爾會吃蛋,不喝牛奶。

請問我這樣吃素的方式是不是和別人都不一樣,我常覺的自已好像介於吃素和吃葷的中間,因為我既不吃肉也不吃素肉

這樣好像也不完全稱的上吃素厚~ 但是我只知道這樣對我的心理和生理及經濟上都比較沒負擔。但是營養ok嗎?


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推文內容:

妮可小布加油~只要充滿歡喜心~隨緣惜福~就好了2009/10/23 18:58:51
Lunar我覺得能少吃肉就很棒了耶,我也常和朋友說少吃肉,但也許機緣未到吧,他們仍是大口大口的吃肉....2009/10/21 15:07:02
澤地^_^ 感恩慈悲∼「惻隱之心,人皆有之。」∼因為不忍心動物被殺害的痛苦模樣,繼而有為外婆守孝而續素食因緣,還有體貼媽媽的孝心......相信您的這份心,素食豐富的營養是可以滿足您的生理和心理的唷 ^_^ 祝福您!也祝福大家!^_^ 後學也是還在學習素食中,一齊加油囉 ^_^ 感恩素易大家慈悲 ^_^2009/10/21 13:04:17
王木ok 的啦!每個人都有自己粗素的緣由~只要吃的健康黑皮就好~2009/10/21 11:47:23
卉卉~均衡就很好~為你加加油~^^2009/10/21 10:38:21
淨如哦~你吃的超好的喔.營養絕對沒問題.我早上只喝一杯飲料.中午偶而吃點〈幾乎都沒吃午餐的〉晚上吃盤青菜〈沒吃飯〉數年下來身體狀況都沒問題.2009/10/21 10:06:33
Re:吃半方邊素,ok嗎? 有意義嗎?營養ok嗎? (作者:林紘睿)
天涼好個秋之甜蜜的負擔 (作者:抱樹聽荷)


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