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主題: 國民大鍋菜---白菜魯
作者: 小班.
文 章 編 號: 第 210416 篇
發 表 日 期: 2009/05/31 17:56:17
閱 讀 次 數: 12319
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回應此篇的文章: 210599
推文人氣: (9)


今天大掃除..掃著掃著~掃到冰箱去

裡頭怎麼有一顆大白菜~....可是..冰箱內完全沒其他的菜

這是叫我煮泡麵+大白菜嗎??

早就說過了..不要常吃這類的方便麵.即時餐的...我要努力學更多的料理呀

好吧~反正今天打掃有"功"...上菜市場補貨去

 

今天老師沒教~我已經翹2星期的烹飪課了

這次的食譜~還是記憶中..奶奶的廚藝復刻

話說當年~小班家的菜園..種滿了各式青菜蔬果

每到採收季節~就要努力的吃些大豐收蔬菜

當然...有智慧的小班阿嬤....醬菜.菜乾.大鍋菜..18般武藝..可是樣樣精通呀

這回為大家上的菜...可說是白飯的好搭檔...神奇的開胃大鍋菜呀

 

國民大鍋菜--白菜魯

材料:
1.大白菜一顆
2.豆皮一片
3.三角油豆腐2個
4.胡蘿蔔半根
5.薑片6片
6.辣椒一根
7.黑木耳6朵
8.金針菇一包
9.乾香菇4朵
10.火鍋豆皮(壓碎.就很像蛋酥了^^)...有吃蛋的朋友~可自行炸蛋酥備用

調味:
1.素蠔油
2.鹽少許
3.胡椒粉少許
4.調理油
5.香油
6.黑醋(可加可不加)

作法:
1.起油鍋..下薑片.辣椒爆香
2.將香菇.豆皮.豆皮酥.胡蘿蔔.油豆腐.黑木耳下鍋加少許鹽拌炒.
3.聞到爆炒食材後~加入今天的大主角~~~大白菜.再加入金針菇...將素蠔油淋入食材約一圈.胡椒粉少許
4.加入一大碗水(用高湯更棒..泡香菇水亦可)..略為翻炒..開小火悶煮20分鐘.白菜呈透明狀,滴些香油提味即可起鍋
5.好菜上桌


第一次煮這道菜,有幾分味道...還不錯啦 ^^

你也試試看

 

 

底下看圖說故事


胡蘿蔔.豆皮切長條狀..三角油豆腐對半切

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金針菇對半切..木耳切絲
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乾火鍋豆皮壓碎..偽裝成-蛋酥
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神奇的香菇水...香菇去蒂切絲
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今天的大主角--大白菜
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調味料 (今天煮好後..發現蠻夠味...省去烏醋這項..台式風味..可考慮加一下)
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起油鍋..爆香爆香...薑片..辣椒(有小朋友者~自行取捨)
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越爆越香
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加入鹽巴調味..本身白菜魯就夠甜了..所以不建議加糖
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大白菜下鍋拌炒+一碗水+素蠔油+胡椒粉
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大鍋悶..悶..悶
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悶好了..加點香油提味
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起鍋.裝盤
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由於是大鍋菜...再回鍋的風味...可是有增無減呀 ^^ 放涼準備放入冰箱屯糧
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正常來說~要配白飯才夠讚....不過香煎蘿蔔糕..也是很棒的
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謝謝收看

※此文原作者於2009/06/02 23:41:02修改過。


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推文內容:

最愛荒野保護協會哇.看起來粉美味ㄟ..2009/06/03 17:54:04
cutifat嗯,果然有加強唾液分泌的效果... 小班大大,太厲害啦!!!2009/06/03 0:29:45
KyuHyun精彩的傑作...看得我都餓了..........2009/06/01 16:52:27
感恩~幸福的人如要勾芡的話,建議使用地瓜粉(蕃薯粉)較健康唷!2009/06/01 15:06:08
枇杷第一次煮就那麼上手!不虧是阿班師啊!還記得自己前些日子也是煮過白菜魯似乎不怎麼美味,看了小班的分享後,心中有譜(食譜)啦! 再來試試看囉^^2009/06/01 0:14:08
小班.如果湯汁太多~是可以使用.(如果需要.請使用品質較優的日式太白粉~控水功能比較好)***本次範例.沒有勾芡***2009/05/31 22:55:53
小綠仙這道菜 , 需要芶芡嗎?2009/05/31 22:22:49
卉卉~歐伊細內~2009/05/31 19:13:52
大吉祥雲超不錯的 idea, 謝謝您精彩的演出 ^^2009/05/31 18:27:01
芒果青的酸甜滋味 (作者:卉卉~)
Re:終於決定不再堅持一定要胎裡素的女兒吃素了 (作者:youva)


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