您可以參考 Suiis專欄/關懷生命協會的專欄文章/同賀牛年改喝豆奶的文章, 其中有詳盡的描述為何不喝牛奶的原因,相信凡是看過這篇文章的人, 都會主動的不再想要喝牛奶了.建議可打甜菜根蘋果汁來喝, 可以幫助更年期之營養補充及補血助氣並可抑制骨質流失等好處. FYI & TKS !