有幾個問題困擾我很久了.

想吃素但很容易遇到撞牆期.最久撐一個月就失敗了 > <" 有時會覺得容易餓,有時胃會脹氣不舒服,有時連做夢都可能夢到豬排咧.........請問有人和我一樣嗎 ?要怎麼越過呢?

吃素期間體溫會變比較低.像蛇一樣都涼涼的.有時連捐血都不行(血色素不足).我該怎麼改進呢?   

因為也算是半個運動員.我發現集訓期吃素體力續航力會比較好,但爆發力會變差,要怎麼加強呢.....吃素的運動員應該不少,希望大家能分享經驗指點我一下 

吃素要如何補充膠質呀....要能修復身體軟骨肌腱結締組織那種,查不太到相關資料,只好來這兒求助各位鄉親們........大恩大德感激不進唷    \(^   ^)/     加油加油!!! "愫":想吃素的心是永遠不會變滴                                  ps我吃奶蛋跟蔥薑蒜那種

※此文原作者於2009/03/23 23:39:36修改過。