哇~你媽媽跟丫媽都超關心你的健康唷~

也許你是最小的~也是最需要照顧與疼愛的~

不過~~~真的甜的要少吃~我看過你的照片~

你的皮膚還ok~沒有長什麼痘子~不過真的積沙成塔~養成了常吃甜食的習慣~

例如我是過來人~因為我想我應該是最誇張的~這怎麼說呢~

因為我的皮膚一直都超棒的~但我前年養成了很可怕的習慣~因為都沒時間吃東西

所以我替代我正餐的食物是~蛋糕、巧克力、餅乾、洋芋片、飲料、奶茶

尤其是巧克力我大概便利超商我都吃過~並我最愛吃超甜的~

果然現世報~後來我慢慢皮膚就開始冒痘子~越來越可怕~

後來公司有健康檢查~發現我的肝有點問題~雖然我也覺得我年輕應該還好~

醫生問我都吃什麼~我就跟他說~我都吃蛋糕、巧克力、餅乾、洋芋片、飲料、奶茶

尤其是巧克力~要超甜那種~醫生說~完蛋了~在不戒的話~肝臟會出問題~

因為人要解毒~就是肝來解毒~如果太多"精緻的食物"~讓肝會造成很大的負擔~

所以肝就變不好了~反應在皮膚唷~~~所以你可以吃甜食~不過最好是久久吃一次~

最好是天然的最好了~現在我戒掉了~我的皮膚慢慢變好了唷~~~~親身經歷