首先恭喜你們, 迎接一個小生命的到來! ^_^

我是沒有按傳統做月子的人. 沒有吃中藥(我一直都不喜歡苦苦的東西 ^_^) - 除了人家來看我時, 朋友還幫我煮紅棗水喝. 我也沒有喝什麼米酒水的.

我的3餐都蠻簡單的, 都是熱食為主. 早餐吃榖類食品. 喝芝麻糊, 熱豆漿等. 中餐, 晚餐, 是老公每3天就開車(來回兩個小時, 噢, 我們不是在台灣)去素食餐館拿外帶菜, 有特別交代要適合做月中的人吃的. 素食館的阿姨還特別幫我爆香很多薑絲配飯, 幫我煮麻油豆包. 老公自己要煮米, 和炒青菜. 現炒青菜才會新鮮.

我相信, 在台灣沒有什麼不方便的. 台灣真的吃素太方便了. 我想, 你在怎麼樣, 一定也會吃的比我好... 嘻嘻嘻

我是覺得吃, 一定要均衡營養. 有些人說不能吃青菜/水果, 不能喝水等, 我是覺得有點太.... 如果這樣的話, 那可憐的媽媽不就要受便秘之苦? 而且, 不喝水, 哪來的水份? 怎麼會有奶水給孩子呢? 你可以選擇不要'太冷'的青菜水果. 水也喝溫的. 

我是覺得生小孩不是'生病'. 不必包到密不透風, 不能洗澡洗頭. (我生完12小時內就被抓去洗澡了. 而且我還是剖腹呢) 人家說的媽媽手, 腰痠背痛, 頭痛等, 我是覺得是因為常久下來姿勢不正確所引起的. (如果有興趣, 我再詳敘)

母奶, 如果可以, 我一定鼓勵人家餵. 自然的最好. 那些奶粉罐上都有表明自己的配方是最靠近母乳的成分. 而且, 母乳方便又省錢. 前一陣子不是有人說奶瓶有毒什麼的, 親餵母乳都沒有這個問題, 走到哪, 餵到哪. 還是'易開罐'的, 都不用再洗什麼奶瓶, 奶嘴, 消毒的. 我是懶人, 寧可把洗那些瓶瓶罐罐的時間拿來睡覺. 相信我, 生了小孩後, 任何睡眠的時間, 機會, 你都不會想錯過的! 尤其是媽媽, 小孩睡, 媽媽一定也要跟著睡. 有睡飽, 奶量也比較足. 

餵母乳, 或許已開始會辛苦一點, 可是這是值得的. 為孩子的健康殿下基礎, 是給孩子最好的見面禮. 建議你現在就可以去台灣母乳協會做功課. http://www.breastfeeding.org.tw/forum/discuz/

對不起噢, 樓下的彩虹, 對於喝水我有不同的經驗. 我家兩個, 在還沒餵副食品前我都沒再餵水的. 不是不可以, 是沒有必要. 而且, 喝水也會填滿肚子, 怕到時奶又不好好喝. 有的人還餵葡萄糖水. 是不鼓勵的噢. 小孩子不要從小就給他養成吃口味重的. 我家小孩對喝水都沒有問題的. 我除了給他們喝水, 喝奶, 喝豆漿外, 久久一次才給他們喝果汁. 所以他們也很習慣喝水. (我們大人也都是喝水的) 小朋友們一開始就用吸管的杯子喝水, 給他們玩幾次就喝得很好了. 如果你餵, 不必特地再買個奶瓶餵水的.

不要太在意數據. 小孩吃得飽不飽, 孩子會自己反應. 因為, 不是每個人都吃得下一碗飯, 有的人吃半碗就會飽; 有的要吃3碗. 不是每個寶寶都要吃幾CC的. 那些都是'參考', 就像很多育兒書一樣. 看過, 消化, 選擇一個你覺得最適合你和寶寶的.

拉拉雜雜寫了一堆... ^_^

再次恭喜, 也祝福你們, 一切順利.

※此文原作者於2008/05/05 22:55:11修改過。