我也是小倆口素食小家庭
我是自己做素食月子的，因為婆婆不會弄素的，
自己母親也要照顧剛手術的父親。
我是在網路上購買煎好中藥的真空包，
有四物、八珍、十全、參耆、生化等藥膳包，
要注意裡頭不可以含人參的，因為會退奶，
要買坐月子專用的藥膳包，
網路價格比外面中藥店便宜一半以上，妳可以上拍賣網找看看。
還有買一些素料，可以和藥膳包一起煮來吃。

平時就請先生代為購買一些較溫熱的蔬果，請他幫忙清洗蔬果。
我現在奶水一直足夠給寶寶喝，寶寶體重也增加的很好，
不會因為吃素而沒有母奶或寶寶營養不夠。
不過兩餐之間要給寶寶喝水，偶爾把母奶擠到奶瓶給寶寶喝，
這樣不但可以知道寶寶的奶量，還可以讓他習慣奶瓶。
否則以後寶寶可能不喜歡喝開水、不用奶瓶喝奶，
目前我就有這樣的困擾。

盡量不要碰水，小寶寶洗澡就交給先生，
餵母奶時盡量躺著餵，不要用抱的，
不然像我產後兩個月手就受傷了，現在正治療中。
要多休息喔！先和先生溝通好，請他盡量幫忙妳處理大小事，
把身子養好，以後才能照顧整個家庭！

如果覺得煮三餐很麻煩，就訂素食月子餐送到府，
雖然價格比較貴一些，但是坐好月子真的很重要喔！