每個人都有信任他人的人性需求，假如我們發覺竟無一人可以信任的話，必定發瘋。

由於信任會使我們的價值觀得以增長、改變，也因著信心與安全感的提高，使我們放得開、更快樂。

知道有人可信任，且知道自己被信任，我們的人生將更圓滿、更幸福。

想找到一個值得信任的人之前，你自己必須先成為一個讓人信任的人。一個別人願意把心底話告訴你，將他的喜樂、愁苦、希望和你一起分享的人，也就是說，你首先要找到朋友___真正可以交心的朋友。

同時，你必須要做一個讓別人願意地、放心地把真心話告訴你的人。

雖然從小我們被教育成要誠實、要坦白，但是，在成長過程中，我們會逐漸發現，在現實生活當中，總不免作些虛假之事，說違心之論，為的是防制別人受傷、痛苦或不傷及弱者；久了，我們已不再視說謊為一種不當的行為，反而認為是一項必要的社交技巧。

之所以變成這樣，主要是大多數人缺乏說真話的勇氣與聽真話的度量。

多半時候，我們寧願聽甜蜜的假話，也不願意接受客觀公允的真話，因為我們怕，怕受不了面對事實的挫敗。

也就因為我們缺乏聽真話的胸襟，於是我們也慣以假話和別人溝通。大家你好、我好，高帽子亂戴，皆大歡喜，看似一團和氣，實則空洞無趣之極。

說真心話不容易，聽真心話更難。這不僅需要道德勇氣，還要有很好的修養。

比較起來，女人與女人之間似乎容易談談心裡的話，相對的，男人和男人彼此，卻不太容易有真正心靈的交流，尤其是一旦走出校園，步入社會，有了工作，再有了身份、地位之後的男人，就更難有一、兩個可以說真話的朋友了。

所謂人生常常是「不如意事常八九，可與人言無二三」，尤其在現代這樣忙碌、重功利的工商社會中，想覓得一、兩位個真正的朋友，一兩個能坦誠相對的知己，實屬不易。

不過，假如我們能放下身段，拿掉面具，敞開心胸，以熱忱、真心去待人，並且不計回報，那麼，或許終究會找到與自己頻率相通的朋友的，到那時，就有人可以說真心話了。