你好：

若你只是生的時候在醫院的那三天的話

其實你可以買外食，因為剛生也不需要吃什麼補的

跟平常一樣吃就行了，只要不要吃生冷食物就好了

我記得自然產也是生後７天才可以吃麻油類食物