千萬別受別人的影響喔，最重要的是自己的心念，只要妳心中告訴自己：我愛我的寶寶，我要餵他喝最好的母奶，我一定有充足的奶水！ 相信我，妳一定能夠有充足的奶量餵寶寶的。



和妳分享我的經驗，在生產前，我也曾擔心自己會有奶水可以餵寶寶嗎？但有經驗的母乳媽媽告訴我，一定要相信自己會有奶水，結果我就抱著一顆開心又期待的心去醫院準備待產，入院前我連配方奶都沒先買，因為我相信自己一定會有奶水的；寶寶剛出生的第一天，奶水還沒開始來，但是護士教我多讓寶寶吸吮，我覺得很神奇的是，當寶寶的嘴湊上來時，她真的自己就開始吸吮了，沒有人教她耶！但是她自己與生俱來的本能，而且護士說她吸的姿勢完全正確，吸的很好呢(有的寶寶則是不太會吸，只會舔而已)。



雖然那一整天我都還沒開始泌乳，但我一直和她說，寶寶，妳要多吸喔，這樣子媽媽的奶水就會快來，就可以餵妳囉！在這過程中，婆婆也曾擔心我沒有足夠的奶水可以餵，她很捨不得寶寶一直吸，卻吸不到奶水，可是護士告訴我，寶寶出生即使二天沒喝奶也不要緊，因為寶寶在胎裡就已經有從臍帶吸夠營養才出生的。



後來，第二天我的奶水就來了呢，而且還是最營養最珍貴的初乳，目前寶寶快滿2個月了，除了媽媽的ㄋㄋ，其他食物都沒碰過，是個健康又活潑的全母奶寶寶喔。



若是妳想要發奶，除坊間的發奶中藥湯之外，建議也可以直接喝黑麥汁，我老公是在全聯社買的，6瓶總共150幾元，我一天都喝一瓶，月子期間解渴又可以幫助發奶，最重要的，要多讓寶寶吸吮，尤其夜間是泌乳高峰，即使半夜很想睡覺，但多讓寶寶吸，奶水就會愈來愈多的喔！



加油加油喔，相信妳自己，一定會有奶水的，祝妳生個健康寶寶！