筱萸 :

道聽塗說是不准的啦!我在外型上更是被品頭論足的人,身高154.5公分生產當天體重49公斤,當初也是有許多預言的婆婆媽媽說我吃素又瘦.沒法自然產,更別提餵母奶了!

但讓大眾跌破眼鏡--我自然產順利而且母奶餵了40天,雖然乳汁分泌不足,但至少盡力了,外人總是用另眼看待吃素的人,而若是自己不愛那又有誰來憐惜我們呢?何況母親心情會影響寶寶的生長,現在這個階段要常熱敷按摩乳房,只要乳腺暢通要餵母乳是沒有多大問題的喔!



產後多吃花生.堅果類食品,不吃生冷的食物,均衡的飲食.充足的睡眠,保持心情愉快,相信你會做個愉快的準媽媽喔!

珠善 合十

阿彌陀佛!



>【 在 筱萸 的大作中提到: 】

>我現在待產中,現在寶寶的胎位正沒早產現象,自覺自己身體很健康,

>可是今天我有一個很有經驗她自己也有在開坐月子中心的媽媽告訴我,

>說她這二個禮拜住在她這,看我的身體虛和行為,她覺得我一定沒奶餵,

>我聽了很失落,因為我很期待餵母奶,連全新的自動擠奶器買好,同事也借我手動的,

>我更想親自哺餵寶寶的,但她說再加上我吃素,體質已經跟我媽不一樣了,所以她覺的我一定沒奶,怎麼辦,我現在開始應該吃點什麼來讓自己準發奶嗎??很難過耶....

>有沒有人有什麼捌步呢,可以教教我嗎??