這裡有個絕招

就是中午吃完飯 馬上趴在椅子上睡

晚上睡前再吃些零食

工作到一半 吃點東西 減緩壓力

最重要的 假日要躺在沙發上 不能做太勞動的事

屁股 除了走動外 大約14小時是在椅子上的

這樣保證 會肥 當然會不健康啦

本人最近享瘦身 看來時候到了





>【 在 Mickey．米淇 的大作中提到: 】

>我三十歲以前也是怎麼吃都吃不胖，

>體重怎麼努力也都不會超過五十公斤，

>三十歲以後就有所突破了！

>我有個好友也是吃不胖的體質，

>他每次都要穿好幾件衣服來增加厚度！

>我們都是吃中藥調理身體、改變體質，然後就真的有效了！

>提供您參考吧。