最近看了于美人的節目,她說她二個小孩,不喝牛奶的妹妹比喝牛奶的哥哥高出五公分,哥哥經常過敏等等...不禁對牛奶產生迷思,結論是牛奶是給牛喝的,人還是要喝人奶最好(尤其嬰幼兒).

反觀世界上只有人這種動物去喝其他動物的奶,自稱為高等動物的人卻喝比自己低等動物的奶,似乎有些奇怪...

其實我本身有喝牛奶,也算經常喝吧,但後來得知牛奶是酸性食物,會加速鈣質流失,現在比較節制了.生機飲食的人告知,如果要靠牛奶補充鈣質,就要多食用些鹼性食品,並且多運動流汗加速代謝酸性物質,才有效果,否則可能適得其反,而有過敏體質的嬰幼兒最好還是少碰為要.