這位「大石」兄：

初看您的文章似乎有理，但是仔細品味才覺矛盾多多、、、

早期佛陀化緣時期一般坊間也沒有吃什麼肉類吧！所以化緣時並無強調素食的原因、、、

植物是也有生命，但是得意識層次比較低，所以為了生存我們選擇吃植物，並不是吃素沒有關係，但是至少如果一隻雞你砍下他的腿或是一隻鴨你切下他的翅膀，他不會再長出來，而蔬菜或是水果，你越摘採，他生的越茂密、、、

既然知道素食是好的、健康的，為何說不應該要年輕人吃素食呢？強烈要求？如果家庭、社會沒有給予正確的資訊說素食的好，請問被動的年輕人如何瞭解進而強烈要求呢？

既然素食是好的，應該從小而不是從年輕，我們就應該告知他們，讓他們吃素，而不是等吃了一堆毒藥到年過七十（很抱歉我不是指您，我指一般人）才開始不吃毒、、、

年輕人所謂的快樂定義是什麼？你說大多數的人吃肉快樂的，如果你有仔細觀察，大多數的小孩從小不喜歡吃肉，都是因為父母說不吃肉沒有營養；逼著他們吃、、、然後小孩習慣了，到成年依照這種模式教育著下一代、、、

很高興您人生七十還開始吃素、、、但是希望您也能用更寬大的心來接受我回應的這篇文章、、、我無意與您在文章上爭些什麼，只是我覺得您一些說法似乎會誤導一些人的想法、、因此才在此和您說說、、、

我四十多歲而已，但是我吃素20年、、、我很高興在我生命最健壯時選擇了素食至今、、、一點都沒有後悔和遺憾、、、

最後我要真誠的祝福您吃素快樂、、、、



>【 在 大石 的大作中提到: 】

>吃素(續)

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>據我所知,最原始的佛教並沒有刻意主張吃素,釋迦佛和他的弟子們隨緣,化到什麼就吃什麼.傳到中國後,晉朝梁武帝才規定佛教徒必須吃素.依我看佛教徒認為眾生平等,出于慈悲心腸才主張吃素.其實要講的話,植物也是生命,也有生老病死,也要互相傳遞信息,甚至還可以聽音樂.如果認為眾生平等,心懷慈悲,那麼也要惠及植物才對,總不能認為處于低級的生命我們就可以吃它，那樣還是有悖于眾生平等，慈悲為懷的佛教精神。但是這樣一來就什麼都不能吃了.所以不能要求年輕人去吃素,除非他們自己內心有這種強烈的追求。最近有個台灣人叫林光常的寫了一本書叫“無毒一身輕”在大陸很流行。書中說雞鴨魚肉牛奶雞蛋等都有毒，最好都不吃。動物在被宰殺的時候由于仇恨和悲傷會產生毒素，吃了會毒害人的身體。又說過去雞三天生一個蛋，現在一天一個蛋，成了生蛋的機器，一輩子被關在籠子里，心生怨恨也會產生毒素，因此不能吃雞蛋。如是等等。 我覺得他這套理論對癌症病人還是很有用的，他的排毒餐對防癌或治癌肯定有好處，但如果以此來要求年輕人我覺得就不合適。因為年輕人有個重要的生活原則即“快樂的原則”，追求快樂身心才愉悅健康，而大多數人生性喜好吃肉，如果有意克制自己不吃肉，心情不愉快，也會產生毒素，反而不利健康！

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>我年近七十，有輕微高血壓，又強烈希望改變自我，所以決定吃素，來一次全身大換血。這只適合我自己，對其他人不一定有用。

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>我的方法是：主要靠五谷雜糧和吃生菜。早上有紅薯，山藥，饅頭，大米小米蕎米黑米玉米糙米等煮的粥。紅薯和海帶對排除身體的毒素極有好處。我介紹一種紅薯的吃法：先蒸熟，再在微波爐用高溫轉8分鐘。味道比烤紅薯還好。中午主食是面條主要是蕎麥面，晚上大米。平時還有核桃，各種幹果，芝嘛醬等。生菜：各種白菜，青菜，花菜，芹菜，紅白蘿布，辣椒，豆腐，西紅柿等等，洗幹淨切碎，再放鹽，味精，麻油，花椒油，芥茉油，白糖，然後涼拌，味道好極了！有一種天然的蔬菜鮮味。勝過煮的或炒的。

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>我吃素才40天，功力還差得遠！歡迎吃素的“前輩”指點。歡迎朋友們監督。明年元月十號再向大家匯報。

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※此文原作者於2007/03/11 7:49:18修改過。