可用薑母及葱的莖煮熱水泡腳，份量不用太多，重點是要每天泡。

葱的莖可向菜販要要看，不是葱白哦，是葱的根莖。

這是我老媽在第四台看到的方法，很有效，因為我們家三兄妹也有輕微鼻過敏，我試這方法受益良多，強烈建議一定要試試看，除了改善鼻過敏外又可促進血液循環（曾國藩養身之道就是每天泡腳）。