之後我又去上同個老師的通識課

藥膳與養生

他又提到同樣的問題

不過這次有稍稍提到改善的方法

那就是吃傷寒論中最常用的方 桂枝湯

講義上是說

其中 桂枝 大棗 粳米 薑四味

全是日常的食物

當湯劑煎術後

以粳米熬成的熱粥同服

是一個很典型的食療藥膳方濟

不過看講養上的描寫

桂枝湯好像不只這四味的樣子呢

而且粳米是什麼食物呢

好像沒有聽過呢