我不是專家,不過可以給你一些有用的建議:

1. 嘗試兩週低血糖的飲食,看看是否有改善;一般耳鳴症狀跟血糖過高有關.

2.不要攝食過多的脂肪,油炸食物,食鹽,味精,酒類與任何糖類或含咖啡因的食品.

3. 補充維他命B群,B3(菸鹼素),C,E,鎂,Q10.

(注意鎂跟鈣要分開服用, 有肝臟疾病,痛風或高血壓,不可服用菸鹼素)

4. 減少生活中的焦慮!



多數疾病是因為作息跟飲食習慣有關,吃藥不一定是最好的選擇;先試試更簡單與沒有副作用的方法吧!