呵呵~~純天然有機的食品 ,第一的優點當然就是對身體不會造成負擔,且能製造益生菌!幫助腸內好菌多多~其實很多市售的優格經過分裝或是標榜有機,但是裡面的益生菌少之又少或是只是主原料有機,而不是全部成份通通有機~

像我都把優格拿來用沙拉 或是 淋在水果上吃

不過可以吃多久不一定ㄟ~像我可以吃兩三天!我朋友一天就把她吃光了!





>【 在 ★紅豆公主★ 的大作中提到: 】

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>這樣大概要吃多久..還有對身體有什麼好處咧..

>可以怎麼食用...

>加牛奶?加豆漿?or..其他創意料理??

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