可以準備中型的寶特瓶裝水，視冰箱的冷凍庫容量而定，裝個幾瓶備用。

睡前取出放在風扇前吹（記得墊個盆子之類的），

白天再冰回冷凍庫裡，可重複使用



若家中沒有冰箱，可以跟房東借，或是厚著臉皮跟附近的店家聊聊自己的苦難，借一角落冰冰...



試試看∼南台灣是很有人情味的喔