真的非常感謝大家的鼓勵,我明天要去參加一個內觀禪修的課程,這是我第一次參加這些課程,現在的我,還帶著對他們的怒意...這是很真實的感覺..無法欺騙自己...但我明白這些不好的情緒..要去愛對你不好,不義的人...很難.很難啊!