可以請問你是從事哪種工作嗎?

因為體重跟你所工作的型態也是有關的.

好比本來運動量不大的人突然運動量變大,

食量又減少的話,也是會急瘦下來的.

但如果不是,那可能要好好檢視自己的身體

和精神狀況,因為身體和心理兩者是互相影響的.

(像我曾因為壓力大而得過躁腸症)

所以各方都要去檢視看看,

不要到頭來,不止身體出現毛病,連心理也

支撐不住喔

祝福你能早調適好自己,無論在那一方面

ps:還有就是麵包雖然可以止饑,但是還是

不能一直當正餐的