感恩!

慈悲的媽咪，小寶貝有沒有吃到母乳真的很重要，後學鼓吹『再忙，奶量再少，也要加減餵食，不要輕易放棄喲』母奶只有產婦生產完前後才分泌，很珍貴的。

吸食母乳不僅培養小寶貝”感受愛””滿足感”的能力，也從母乳得到適切的養份，對於斷奶後健康情形也比未曾食母乳者健康，

妳餵食母乳的時間有二個月，之後可能因為沒有餵食而疏於做乳房的護理，照理說，二個月之後會因為聽到小寶貝的哭聲及抱到小寶貝時，乳汁會自然的滴出，這是生理反應，後學在上班前先行diy斷奶，每次小baby哭時，後學內衣都溼到不行，雖說乳量不多，但卻也足以應付小baby，因為，那是專門為她設計的母乳呢！

只要是護理得當，就不會有硬塊的觸感，

假使現在利用按摩或溫敷等方式，應也可以改善，

沐浴的時間要利用溫水與冷水交互對於乳房作清潔，

如果乳頭因為沒有適度的清潔，也會因為阻塞而造成微量乳汁堵住了，積乳後一起被您擠壓出來，就成了濃度較高的乳汁，

如果您不積極的清潔及護理乳房，恐怕會有發炎或是其他的問題產生，

您也許會擔憂所謂感到有硬硬的觸感，也可能是乳線的分泌仍在持續運作，您可以如同後學一樣自然等待它停止分泌，也可以輔以退奶的食療或少量藥物的控制，但乳房護理，是每一位女性都要經常作的，為了美姿也好，為了健康也罷，是很重要的一件事，就如同抹片檢查一樣，要記得喲，產後也是要作的喲！

加油囉！

感恩！