你在文中顧慮的是，刺激腸胃的問題



關於健康觀點，可以參考台安醫院的另一種看法

台安醫院推廣他們基督教派的宗教素，攝取植物性食品

不吃奶蛋，提倡低油食物，

肯定蔥蒜的健康價值