我們家的兩個小朋友,因為都有乳醣不耐症,所以喝五縠粉喝了三四年了,我不是要和大家介紹什麼品牌比較好,就我的經驗來說,在選擇產品時:

1.自己要先喝喝看口感,是否口味適中

2.必須要"無醣"或少醣

3.好沖泡,溫度在45~55度之間可沖泡(勿買須高溫沖泡)

4.須要能飽足感,勿太清淡

5.添加物的內容,不要太過複雜(如:燕麥奶,杏仁,意仁...加一大堆)

6.可添加些螺旋薻或啤酒酵母,可沖泡好再添加

以上小弟的一點愚見及經驗,不足之處,還請多多海涵.





>【 在 amy30 的大作中提到: 】

>有機廚房的有機高鈣燕麥奶還有壯士維的也不錯