為了身體健康也是後學開始學習素食的原因之一，

但後學感覺到健康是在斷除蛋奶之後，

因此後學和家人現在的飲食也算是「全素」，

新鮮蔬菜、水果、五穀糙米飯、全麥麵等，

全家人「全素」之後，

讓後學省下了一大筆可觀的掛號費和部份負擔哩！

也印證了「全素」可以吃得很健康唷！



因此同事的「全素」是吃些什麼呢？

這個「全素」的定義，

應該是包含全部素食可吃的新鮮天然食物吧！

所以還是鼓勵同事能吃得均衡，

「全素」才能素得健康。



後學覺得這位同事好幸福，

有您如此關心他的健康，

還更進一步來這尋求更多素食前輩的幫助，

還有這麼多前輩們的素食心得分享，

讓後學也能一起學習∼感恩 ^_^

希望這位同事也能歡喜健康∼

祝福您和您的同事 ^_^



感恩 ^_^