不如勸他吃素也要吃得均衡吧



前面幾位村民說得很好

素食者個人飲食務必要均衡 否則也是會生病的

我幾個月前剛開始吃素時也是挑自己想吃的吃

後來便重感冒了

這狀況在未吃素前很少發生

仔細想想 也就明白原因了



目前很均衡的食用五穀蔬果

覺得現在身體愈來愈好

每天笑口常開噢