每個人的飲食習慣都是從小的家庭習慣延申出來的

難道我們吃三餐有吃了有飽了就好了嗎

古人所謂病從口入,是有道理的

每天在自助餐徘徊都只挑自己喜歡吃愛吃的

媽媽買菜也是買老公愛吃的小孩愛吃的

有人會刻意調配嗎?

每天去買早餐會問:有沒有含六大營養素的早餐嗎?

這值得大家省思啊