從醫學組織學(Medical Histology)立場來說明，一個人的身長高與低其實就決定在骨架是否有拉長，至於要如何拉長，其黃金時期就在青春期，過了此期，就甭想再長高了。人的骨頭內有兩種很重要的骨細胞，一種稱為成骨細胞(osteoblast):乃增加骨組織，另一種稱為蝕骨細胞或稱破骨細胞(osteoclast):為破壞骨組織，在青春期以前，成骨細胞產生骨組織的量多於蝕骨細胞破壞骨組織的量，所以骨架可以拉長；青春期以後則相反，所以你想要身材長高必須趁此黃金時期成骨細胞活性還很大時攝取充足的營養(鈣質ˋVit.D3ˋVit.Cˋ鐵ˋˋ等等)外加每天多跳躍的動作，才有可能長得較高。建議方法:1.三餐飯後一小時喝一杯500cc牛奶 2.每天多從事跳躍的動作 3.每天補充一錠綜合維他命 4.早上九點以前適度曬曬太陽(促使身體自行產生Vit.D3幫助鈣質吸收) 5.不要相信非科學的中藥長高說法，花大錢ˋ長不高ˋ又傷身 6.最後一點祝你早日長高。修行者4/29/'05