小倩妳好:

我們女孩子要自己照顧好身體以免讓父母及家人操心,對於妳檢查後有貧血血紅素不足,飲食上可以建議妳多吃一些含有鐵質的食物如:波菜.蘋果.葡萄.紅毛苔.海帶.紅棗.當歸四物湯,冰涼飲料少喝或不喝等等,這些希望對妳有所幫助,健康的身體就離妳越來越近了,祝福妳健康順心囉!