hai 帥哥,我以過來人的經驗跟你分享囉.~..

我是新訓的時候被抓去受槍步士幹訓,也是吃素的人極少,大概就我一個了.^_^.是瘦瘦小小的,別人都覺得我是風吹就會斷了的那一種,後來結訓的時候也是幾乎樣樣滿百,除了手榴彈之外其它的都滿百了,感覺是耐力及持續力很夠,雖然沒有很強的爆發力,但是每一次run到後面都能得心應手,所以你就不用太擔心囉,而吃的方面呢,我也是有一餐沒一餐的,常常要自己到廚房去找吃的,沒有"營養"這兩個字,所以自己要懂得照顧自己,.我退伍六年多了也參加過幾次的鐵人和長泳活動,都覺得身體很健康丫.so我想你是多慮了啦.



不過自己也要不懈怠才行唷..

就醬,供你參考參考.