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我想那是你平常沒鍛鍊自己的緣故吧!和吃素沒關係!

像我今年已經29(實歲),退伍也快七年了(1998.7)體能還是超強的!

體脂肪也只有20%!該歸功於從國中開始即每天作伏地挺身!

現在我以養成每天做的習慣了!一次最少100下,然後在跳開合跳100下!

現在我從事任何高強度的運動都得心應手喔!

ex:登山,單車運動!