大家好~

我對抗壓性非常不好

有時別人說個幾句話，心情很鬱悶

自己做不好的事，會被念很自責，心情也很悶>~<"

這樣也就一直悶悶悶~心裡很不好受

總之就是不刊被罵被念啦= =

會受不了，唉

不知道大家是怎抗壓的呢??