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主題: Re:香醇腰果奶
作者: 小辰
文 章 編 號: 第 135885 篇
發 表 日 期: 2005/01/28 16:23:15
閱 讀 次 數: 774
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椰棗真的好好吃喔~~

以前每個星期都會去買一包來吃,

最近都沒看到有在賣了說...





>【 在 ysh 的大作中提到: 】

>記得去上有機飲食調理課程時學了一道自己做有機豆漿 不加砂糖

>用的是~~椰棗 別有一番風味喔

>

>香醇腰果奶~~

>3/4杯生腰果洗淨加一杯冷開水用果汁機打勻 約5分鐘 然後加入去籽椰棗四顆(或蜂蜜一大匙) 以及三杯冷開水繼續打勻即可

>腰果亦可以杏仁果替代 生杏仁果先泡熱水去皮

>

>濃縮腰果奶:生腰果1杯 冷開水2杯打勻 可以做沙拉醬 煮濃湯.....

>

>

>椰棗產地:中東地區,在中東及北非地區為

>

>聖徒傳所謂的沙漠麵包,與稻米小麥及

>

>馬鈴薯一樣,是人類自古以來主要的糧

>

>食之一。

>

>椰棗的口感極佳,且果肉具有香味,脂

>

>肪含量及膽固醇含量均極低,不僅不必

>

>擔心食用後發胖,反而因其含有豐富的

>

>各種維他命及礦物質的營養成分。近年

>

>來西方研究發現椰棗的獨特性,所以積

>

>極的介紹給一般消費大眾,提倡盡量以

>

>椰棗取代一般甜食,尤其是喜好甜食

>

>者,椰棗更是最好的取代品。

>

>

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可以推薦幾家台北市捷運可以到ㄉ速食店ㄇ^^幫幫忙!! (作者:馮小輝)
Re:影響 (作者:希 亞)


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