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主題: |
Re:香醇腰果奶 |
作者: |
小辰
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文 章 編 號: |
第 135885 篇 |
發 表 日 期: |
2005/01/28 16:23:15 |
閱 讀 次 數: |
774 |
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124966 ()
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椰棗真的好好吃喔~~
以前每個星期都會去買一包來吃,
最近都沒看到有在賣了說...
>【 在 ysh 的大作中提到: 】
>記得去上有機飲食調理課程時學了一道自己做有機豆漿 不加砂糖
>用的是~~椰棗 別有一番風味喔
>
>香醇腰果奶~~
>3/4杯生腰果洗淨加一杯冷開水用果汁機打勻 約5分鐘 然後加入去籽椰棗四顆(或蜂蜜一大匙) 以及三杯冷開水繼續打勻即可
>腰果亦可以杏仁果替代 生杏仁果先泡熱水去皮
>
>濃縮腰果奶:生腰果1杯 冷開水2杯打勻 可以做沙拉醬 煮濃湯.....
>
>
>椰棗產地:中東地區,在中東及北非地區為
>
>聖徒傳所謂的沙漠麵包,與稻米小麥及
>
>馬鈴薯一樣,是人類自古以來主要的糧
>
>食之一。
>
>椰棗的口感極佳,且果肉具有香味,脂
>
>肪含量及膽固醇含量均極低,不僅不必
>
>擔心食用後發胖,反而因其含有豐富的
>
>各種維他命及礦物質的營養成分。近年
>
>來西方研究發現椰棗的獨特性,所以積
>
>極的介紹給一般消費大眾,提倡盡量以
>
>椰棗取代一般甜食,尤其是喜好甜食
>
>者,椰棗更是最好的取代品。
>
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可以推薦幾家台北市捷運可以到ㄉ速食店ㄇ^^幫幫忙!! (作者:馮小輝) |
Re:影響 (作者:希 亞) |
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