因工作的關係 常長時間出國 我也是常遇到這樣子的問題 原本我也會很擔心造成別人的困擾 都不好意思開口 但我發現 你越是去迴避越是容易被別人發現 別人越要幫你 你就越不好意思 所以後來我都直接跟同行的人說明 就不會在吃飯時間反而造成別人的困擾 也不會因為為了吃素反而造成自己或旁人的心理壓力或負擔 而且大家其實都會樂意幫你留意飲食的部分 接受別人的善意協助 更會拉近彼此之間的關係 再溝通和互動上也常有意想不到的驚喜 即使是不同國家的人都是