我喜歡

爬山

慢跑

參加一期三個月的爵士舞蹈



對我而言

舞蹈最方便

在家放音樂

就可以運動囉



>【 在 shining 的大作中提到: 】

>自從成為上班族以後，

>每天都黏在椅子上，很少在運動，

>最近發覺自己走幾步樓梯就開始喘，

>天氣轉涼了，也越來越怕冷了！

>自知是缺乏運動的緣故，

>但因家附近並沒有很大的運動場所，

>又沒錢去健身俱樂部的，

>但是還是很想做做運動，

>所以想請問大家的平常都做什麼樣的運動？

>謝謝！

>

>