http://magazines.sina.com.tw/businessweekly/contents/865/865-001_9.html



在網站上看到這個:



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在食用時間上，因為人體的經絡循環在上午七點時走到小腸經（傳統中醫認為上午七點走到胃經），六點半用完地瓜餐，七點小腸可以開始吸收，而且，人體在早上吸收營養的能力最好，因此建議地瓜餐在早上吃，中午和晚上都不用再吃。

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是說早上吸收好, 中午和晚上也沒有說不能吃





二路