地瓜真的很棒

日本也研究過發現熟地瓜是抗癌第一的食品

早上吃可以幫助中午或晚上的腸胃蠕動與排毒





>【 在 曾玉琦 的大作中提到: 】

>為什麼大家都在早上吃地瓜啊

>晚上不好嗎

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>>【 在 紫妍 的大作中提到: 】

>>近日迷上蒸地瓜的美味，每天早上食用真是幸褔

>>

>>作法：地瓜大小約女生拳頭大小，長度不拘

>>洗淨地瓜，放入大同電鍋內蒸二次即可

>>通常我都是晚上蒸一次，早上起來再蒸一次

>>一次蒸5-6條，外鍋水至少要2/3杯